ಹೇಗೆ ಓದಿದರೆ ಮೆದುಳು ಮರೆತಿಹೋಗುವುದಿಲ್ಲ?
ಹೆಚ್ಚು ಓದಿದರೂ ಏಕೆ ನೆನಪಿನಲ್ಲಿ ಉಳಿಯುವುದಿಲ್ಲ? — ಒಬ್ಬ ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಯ ಕಥೆ • ಒಂದು ಮನೋವೈಜ್ಞಾನಿಕ ತಿರುವು
ರಾತ್ರಿ 1:45.
ಪುಸ್ತಕ ತೆರೆದಿದೆ. ಪುಟಗಳು ತಿರುಗುತ್ತಿವೆ. ಮುಖ್ಯ ಸಾಲುಗಳಿಗೆ ಗುರುತು ಹಾಕಲಾಗಿದೆ.
ಆದರೆ… ಒಳಗೆ ಮೆದುಳು ಖಾಲಿ ಅನ್ನಿಸುತ್ತದೆ.
ಅವನು ಸೋಮಾರಿ ಅಲ್ಲ. ಓದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಯೂ ಅಲ್ಲ.
ಇಂದೂ —
- ಮೊಬೈಲ್ ದೂರ ಇಟ್ಟಿದ್ದಾನೆ
- ನಿದ್ರೆ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿಕೊಂಡಿದ್ದಾನೆ
- “ಇನ್ನೊಂದು ಗಂಟೆ” ಎಂದು ತನ್ನನ್ನೇ ಒತ್ತಾಯಿಸಿದ್ದಾನೆ
ಆದರೂ ಪರೀಕ್ಷಾ ಹಾಲ್ನಲ್ಲಿ ಕೂತಾಗ ಒಂದೇ ಒಂದು ಯೋಚನೆ…
“ಇದನ್ನೆಲ್ಲ ಓದಿದ್ದೇನಲ್ಲಾ… ಆದರೂ ಏಕೆ ನೆನಪಿಗೆ ಬರುತ್ತಿಲ್ಲ?”
ಇಲ್ಲಿಯೇ ಬಹುಮಾನ್ಯ ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗಳು ತಪ್ಪಾದ ತೀರ್ಮಾನಕ್ಕೆ ಬರುತ್ತಾರೆ.
ಅವರು ಯೋಚಿಸುತ್ತಾರೆ —
“ನಾನು ಬುದ್ಧಿವಂತನಲ್ಲ”
“ನಾನು slow learner”
ಆದರೆ ಸತ್ಯ ಅದಲ್ಲ.
ಸಮಸ್ಯೆ ಓದಿನಲ್ಲಿ ಇಲ್ಲ. ಬುದ್ಧಿವಂತಿಕೆಯಲ್ಲಿ ಕೂಡ ಇಲ್ಲ.
ನಿಜವಾದ ಸಮಸ್ಯೆ — ಮೆದುಳಿಗೆ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ ಓದುವುದು.
ಮೆದುಳು ಒಂದು ಬಕೆಟ್ ಅಲ್ಲ. ಎಷ್ಟೇ ತುಂಬಿದರೂ ತುಂಬಿಬಿಡಲು.
ಮೆದುಳು ಕೇಳುವ ಒಂದೇ ಪ್ರಶ್ನೆ:
“ಇದು ನನಗೆ ಏಕೆ ಬೇಕು?”
ಆ ಪ್ರಶ್ನೆಗೆ ಉತ್ತರ ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ —
- ಎಷ್ಟು ಬಾರಿ ಓದಿದರೂ
- ಪೂರ್ಣ ರಾತ್ರಿ ಜಾಗೃತನಾಗಿದ್ದರೂ
- ಮತ್ತೆ ಮತ್ತೆ ಮರುಪಠಣ ಮಾಡಿದರೂ
ಮೆದುಳು ನಿಶ್ಶಬ್ದವಾಗಿ ಅದನ್ನು ಬಿಟ್ಟುಬಿಡುತ್ತದೆ.
ಒಂದು ಸಣ್ಣ ಉದಾಹರಣೆ ನೋಡಿ.
ನಿನ್ನೆ ನೀವು —
- ಅನೇಕ ರೀಲ್ಸ್ ನೋಡಿದ್ದೀರಿ
- ಹಲವಾರು ಪೋಸ್ಟ್ಗಳನ್ನು ಸ್ಕ್ರೋಲ್ ಮಾಡಿದ್ದೀರಿ
ಈಗ ಎಷ್ಟು ನೆನಪಿದೆ?
ಆದರೆ…
ಒಂದು ಅವಮಾನ, ಒಂದು ಸೋಲು, ಅಥವಾ ಒಂದು ದೊಡ್ಡ ಜಯ —
ವರ್ಷಗಳಾದರೂ ನೆನಪಿನಲ್ಲಿ ಉಳಿಯುತ್ತದೆ.
ಏಕೆಂದರೆ ಅಲ್ಲಿ — ಭಾವನೆ + ಅರ್ಥ + ಸಂಪರ್ಕ ಇರುತ್ತದೆ.
ನಿಜವಾದ ಓದು ಎಂದರೆ ಹೆಚ್ಚು ಸಮಯ ಓದುವುದು ಅಲ್ಲ.
ಮೆದುಳು ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಓದುವುದೇ.
ಆ ದಿನದಿಂದ ಆ ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿ ಒಂದು ಸಣ್ಣ ಬದಲಾವಣೆ ಮಾಡಿಕೊಂಡ.
ಸಮಯ ಹೆಚ್ಚಿಸಲಿಲ್ಲ.
ಆದರೆ ಪ್ರತಿ ಪಾಠದ ನಂತರ —
- “ನನಗೆ ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಅರ್ಥವಾಗಿದೆಯೇ?” ಎಂದು ಕೇಳಿಕೊಂಡ
- ಅದನ್ನು ಜೀವನಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದಂತೆ ಯೋಚಿಸಿದ
- ಇತರರಿಗೆ ಹೇಳುವಂತೆ ಮನಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ವಿವರಿಸಿದ
ಅಷ್ಟೇ.
ಇದು ಒಂದು ಟಿಪ್ ಅಲ್ಲ. ಇದು ಮೆದುಳಿನ ಸಹಜ ವಿಧಾನ.
ನೀವು ದುರ್ಬಲ ವ್ಯಕ್ತಿಯಲ್ಲ. ನೀವು ಹಿಂದೆ ಉಳಿದವರೂ ಅಲ್ಲ.
ಇದುವರೆಗೆ ನಿಮ್ಮ ಮೆದುಳನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳದೇ ಓದಿದ್ದೀರಿ — ಅಷ್ಟೇ ವ್ಯತ್ಯಾಸ.
ಇಂದಿನಿಂದ ಮೆದುಳಿನ ಜೊತೆಗೂಡಿ ಓದಿರಿ.
ಅದೇ ಓದು. ಅದೇ ಬದಲಾವಣೆ. ಅದೇ ನಿಜವಾದ ಯಶಸ್ಸು.
No comments:
Post a Comment