PUBLIC SPEAKING SERIES – PART 13

Stage Fear తగ్గించే Practical Techniques

---

Stage fear చాలా common problem.

కానీ కొన్ని simple techniques follow చేస్తే stage fear ను తగ్గించవచ్చు.

ఈ techniques confidence ను step by step పెంచుతాయి.

---

1. Deep Breathing

Stage పైకి వెళ్లే ముందు deep breathing చేయండి.

ఇది nervousness ను తగ్గిస్తుంది.

---

2. Visualization

మీరు confident గా speech ఇస్తున్నట్టు imagine చేయండి.

Positive visualization confidence ను పెంచుతుంది.

---

3. Start with Small Audience

ముందుగా friends లేదా small group ముందు practice చేయండి.

ఇది stage confidence ను gradually పెంచుతుంది.

---

4. Preparation

Speech preparation strong గా ఉంటే fear తగ్గుతుంది. </