🌍 Read this article in your preferred language:

ശാന്തി എന്നത് ഓരോ ദിവസവും അഭ്യാസമാകേണ്ട ഒരു കഴിവാണ്

ഒരു നിശബ്ദ ചിന്ത • ഒരു ഉള്ളിലേക്കുള്ള യാത്ര

ശാന്തി എന്നത് എവിടെയോ കിട്ടുന്ന ഒരു സമ്മാനമല്ല. ഒരു ദിവസം പെട്ടെന്ന് ലഭിക്കുന്ന അവസ്ഥയുമല്ല.

ശാന്തി എന്നത് — നാം ഓരോ ദിവസവും അഭ്യാസമാക്കേണ്ട ഒരു മാനസിക കഴിവാണ്.

പലരും ഇങ്ങനെ കരുതുന്നു — “പ്രശ്നങ്ങളില്ലെങ്കിൽ മാത്രമേ മനസ്സിന് ശാന്തിയുണ്ടാകൂ” എന്ന്.

പക്ഷേ, അതാണ് മുഴുവൻ സത്യം എന്നില്ല.

പ്രശ്നങ്ങൾ ഉള്ള സമയത്താണ് നമ്മുടെ മനസ്സ് എങ്ങനെ പ്രതികരിക്കുന്നു എന്നതിൽ ശാന്തി രൂപപ്പെടുന്നത്.

ഓരോ ദിവസവും ജീവിതത്തിൽ ചെറിയ-ചെറിയ സാഹചര്യങ്ങൾ സംഭവിക്കുന്നു.

വൈകിയൊരു മറുപടി… ഒരു തെറ്റായ ധാരണ… അപ്രതീക്ഷിതമായ മാറ്റം… അല്ലെങ്കിൽ മനസ്സിൽ ഉയരുന്ന വ്യക്തതയില്ലാത്ത ഒരു വികാരം.

അത്തരം നിമിഷങ്ങളിൽ നാം സാധാരണയായി —

പക്ഷേ ശാന്തി നമ്മളോട് ഒരു ചോദ്യം ചോദിക്കുന്നു:

“ഇവിടെ ഒരു നിമിഷം നിൽക്കാമോ?”

ആ നിൽക്കലാണ് ഏറ്റവും വിലയേറിയത്.

ആ നിമിഷം സംഭവത്തിനും — നമ്മുടെ പ്രതികരണത്തിനും ഇടയിൽ ഒരു ഇടവേള സൃഷ്ടിക്കുന്നു.

ആ ഇടവേളയിലാണ് ചിന്ത ജനിക്കുന്നത്. വ്യക്തത ഉണ്ടാകുന്നത്. ആവശ്യമില്ലാത്ത വാക്കുകൾ മൗനമാകുന്നത്.

ശാന്തി എന്നത് പുറത്തുള്ള നിശ്ശബ്ദതയല്ല. അകത്തെ സ്ഥിരതയാണ്.

ചില ദിവസങ്ങളിൽ ഇത് എളുപ്പമായി സാധിക്കും. ചില ദിവസങ്ങളിൽ മനസ്സ് വഴുതിപ്പോകും.

അത് തെറ്റല്ല.

കാരണം — കഴിവുകൾ പൂർണ്ണതയിലൂടെ അല്ല, അഭ്യാസത്തിലൂടെയാണ് വളരുന്നത്.

കഠിനമായ വാക്കിന് പകരം ഒരു ശ്വാസം തിരഞ്ഞെടുക്കുമ്പോൾ…

കോപത്തിന് പകരം അവബോധം തിരഞ്ഞെടുക്കുമ്പോൾ…

നാം ശാന്തിയെ അഭ്യാസമാക്കുകയാണ്.

ആ അഭ്യാസം പതിയെ മനസ്സിന്റെ ഒരു പുതിയ സ്വഭാവമായി മാറുന്നു.

അപ്പോൾ നമ്മൾ മനസ്സിലാക്കും —

ജീവിതം ലളിതമായിട്ടില്ല. പക്ഷേ —

മനസ്സിന്റെ ഭാരം കുറയുന്നു.

ശാന്തി എന്നത് ഒരു ദിവസം എത്തിച്ചേരുന്ന ലക്ഷ്യമല്ല.

അത് നാം ഓരോ ദിവസവും ചെയ്യുന്ന ചെറിയ-ചെറിയ, നിശ്ശബ്ദമായ തിരഞ്ഞെടുപ്പുകളുടെ ഫലമാണ്.

അവ്യവസ്ഥ ഒഴിവാക്കുന്നതുകൊണ്ടല്ല — അവ്യവസ്ഥയ്ക്കിടയിലും ശാന്തമായി നിൽക്കാൻ കഴിയുന്ന മനസ്സുകൊണ്ടാണ് ശാന്തമായ ജീവിതം രൂപപ്പെടുന്നത്.

🌱 This article is part of the Ramakrishna Motivation Journal. Explore more mindful reflections in the Main Library .

.